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Glúten engorda? Saiba se vale a pena ou não tirá-lo da dieta

O glúten é uma proteína encontrada no trigo, na cevada, na aveia, no malte, no centeio e, consequentemente, em todos os seus derivados. Pães, massas, biscoitos, cerveja... Uma infinidade de alimentos, tanto industrializados quanto caseiros, contém a substância.

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Benefícios dos alimentos vermelhos para a saúde

Você sabia que as cores dos alimentos podem determinar quais nutrientes são ingeridos durante uma refeição?

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Por que incluir o feijão na dieta? Saiba benefícios

Consumido quase que diariamente pelos brasileiros, o feijão é um alimento fundamental para o organismo, pois ele é rico em nutrientes e minerais, como ferro e magnésio, que combatem problemas como anemia, colaboram com a manutenção da memória, fo

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