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Farinha de maçã emagrece e faz bem para a saúde

As farinhas funcionais têm feito sucesso entre homens e mulheres devido aos diversos benefícios que cada uma delas pode trazer ao organismo.

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Benefícios dos temperos naturais

Temperar alimentos pode ir muito além do que simplesmente dar sabor às refeições, pois o consumo de temperos naturais pode trazer diversos benefícios para a saúde.

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Alimentos ricos em cálcio trazem benefícios para a saúde

Indispensável na alimentação diária de pessoas de todas as idades, o cálcio é essencial para o bom funcionamento do organismo. Ele é o mineral mais abundante no nosso corpo: 99% dele estão nos ossos e dentes e 1% no sangue, interior e exterior das células. 

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Figo emagrece porque é diurético e laxante

Não é novidade para ninguém que para manter a forma é preciso praticar atividades físicas e ter uma alimentação equilibrada. Porém, além de saudáveis, existem alguns alimentos que ajudam a emagrecer e, um deles, é o figo.

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Receita de granola light

Aprenda como preparar uma receita de granola light. Ela é perfeita para ser consumida no café da manhã, pois pode ser acrescentada em açaí, frutas, sucos e iogurtes.

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Ingredientes que prejudicam a saúde

Existem alguns ingredientes que estão inclusos no dia a dia de muitas pessoas, pois para garantir um sabor extra às receitas, é comum abusarmos de temperos, colocarmos uma pitadinha de sal ou, por exemplo, adoçar o café com açúcar.

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Receita de salmão ao molho de abacaxi

Um dos alimentos mais completos que existem, o salmão faz bem para a saúde de diversas maneiras. Rico em ômega-3, o peixe fauxilia o coração, ajuda o sistema imunológico, evita o envelhecimento precoce, além de melhorar o humor e até o cabelo.

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Como escolher um ovo de Páscoa saudável

Na Páscoa, por mais que se tente, é difícil resistir à tentação e não provar nenhum chocolate. Se você é fã do doce, mas também não quer descuidar totalmente da dieta, algumas dicas ajudam na hora de escolher um chocolate saudável.

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Por que consumir alimentos orgânicos?

Frutas, verduras e legumes que são produzidos sem o uso de agrotóxicos ou aditivos químicos e animais criados sem a utilização de hormônios são alternativas perfeitas para incluir no cardápio, pois além de garantir uma melhor qualidade de vida, ajudam a preservar o meio ambiente

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